Not only gluten-free

La celiachia nel quotidiano tra pentole e provette

Archivio di maggio 2009

29 maggio 2009

La “firma metabolica” della celiachia

La celiachia – o meglio il celiaco – ha una sua firma metabolica.

L’International Conference on FoodOmics, è stato un convegno interamente dedicato alla nutrizione e alla salute nell’era post-genomica. Dopo il completo sequenziamento del DNA nel 2003 è iniziata una nuova era che comprende la trascriptomics – la proteomics e la metabolomics. E’ dalla metabolomica che viene un aiuto anche per la celiachia.

I metaboliti sono piccole molecole prodotte dalle cellule durante i numerosi processi biochimici. Dalla loro analisi è possibile rilevare cambiamenti nel corpo umano in seguito ad una malattia, a tossicità chimica o mutazioni genetiche o, ancora, alterate causate da una dieta inadeguata. Questi metaboliti sono presenti nel sangue e nelle urine.

L’intuizione è stata quella di analizzare plasma e urine di soggetti celiaci utilizzando una tecnica spettroscopica quale l’NMR. In questo caso non è necessario conoscere le specifiche di un determinato metabolita (molecola) perchè non si cerca nè la sua assenza nè la presenza. Si traccia solo un profilo di molecole tipiche e sepcifiche dell’individuo celiaco.

Nello studio sono stati esaminati campioni di plasma e urine di 34 celiaci al momento della diagnosi, che è stata eseguita con il ben noto protocollo (anticorpi e biopsia del piccolo intestino). I profili ottenuti sono stati confrontati con quelli di un gruppo di soggetti non celiaci. I ricercatori, usando campioni di plasma, sono stati in grado di predire la celiachia nell’83% dei casi mentre utilizzando urine, nel 70% dei casi.

Tanti sono i vantaggi:
- analisi non invasiva
- basso costo
- possibilità di maggiore comprensione della celiachia
- possibilità di spiegazione dei numerosi sintomi, sopratutto nell’adulto.

Ad esempio quasi l’87% dei celiaci riferisce tra i diversi sintomi la stanchezza. Dalla firma metabolica emerge che nel celiaco si hanno bassi livelli di alcuni metaboliti (piruvato) accompagnati da livelli elevati di altri metaboliti (glucosio e acido 3-idrossibutirrico) riconducibili ad una possibile alterazione della capacità di utilizzare il glucosio per produrre energia. Ecco spiegata la stanchezza!

Ancora…… l’analisi della firma potrebbe essere utile nel determinare la compliance alla dieta cercando alcuni metaboliti indicatori di una alterata permeabilità intestinale. Così sicuramente dopo 12 mesi di rigorosa dieta senza glutine, tali modelli alterati ritorneranno alla normalità.

Speriamo presto che la tecnica venga migliorata nella sua capacità diagnostica così che basterà fare la propria firma per capire se si è celiaci o no e se stiamo seguendo correttemante la dieta o meno. Ovviamente una metabolomic fingerprint.

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27 maggio 2009

Giramondo gluten free….

Ultimamente non faccio più in tempo ad aggiornare questo spazio se non che per dirvi dove sarò e cosa farò!

Sto di nuovo preprando la valigia e da domani sarò a Cesena per Foodomics. Questa volta parlerò di “The gluten free diet: safety and nutritional quality“.

A presto…….

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22 maggio 2009

Cosa farò domani

Mi sto preparando per essere domani al Schar day. Una intera giornata dedicata -al senza glutine- da trascorrere presso il suggestivo ed elegante Borgo Antico della Certosa di Pavia.

Il programma, che vedrà la partecipazione attiva di tutto la famiglia, prevede diversi momenti. Il mio intervento previsto per le 11.00 sarà seguito da un corso di cucina con lo chef Giuseppe Capano. Rinfreschi, buffet, degustazioni arricchiranno la giornata e intanto i bambini avranno spazi a loro dedicati per giocare insieme a Milly, la ben nota libellula blu!

Vi ho fatto venire un pò di voglia? Speriamo che vada tutto al meglio…. come al solito vi racconterò!

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19 maggio 2009

Cambiare si può

Distributori automatici più salutari come già in parte previsto dal programma Guadagnare in Salute. Dove? A Grosseto.

I distributori automatici o vending machine, sono ormai ubiquitari. Erano stati nominati anche nel programma Guadagnare in Salute, elaborato (nel 2008) dal Ministero della Salute che aveva/ha lo scopo di facilitare scelte salutari e di promuovere campagne d’informazione per cambiare comportamenti che predispongono a patologie cronico-degenrative.

Negli ospedali dovrebbe essere evitata la diffusione di distributori automatici di cibi ad alto contenuto energetico e scarso valore nutrizionale e di fast food. Questa è la frase che si legge al punto 2 (FAVORIRE UNA ALIMENTAZIONE SANA NELLA RISTORAZIONE) del programma.

A tutt’oggi mi verrebbe da dire che poco si realizzato a tal proposito ma….. il comune di Grosseto sembra voler cambiare.

Ha infatti, elaborato un interessante bando di gara per la concessione del “servizio di somministrazione di generi di ristoro mediante installazione di distributori automatici”. L’aspirante gestore potrà posizionare il distributore automatico negli uffici e negli stabili di competenza comunale e nelle scuole elementari e superiori di primo grado cittadine, se almeno un comparto lo avrà riservato a prodotti del commercio equo e solidale; se sarà presente almeno un prodotto salato e uno dolce gluten-free. Inoltre dovranno anche essere inserite monoporsioni di frutta fresca e di parmigiano oltre a succhi senza zuccheri aggiunti, latte in brik, yogurt, macedonia da filiera corta.

Dunque cambiare si può. Seguiremo con interesse la notizia.

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18 maggio 2009

Una settimana da vivere insieme

Dal 18 al 22 maggio sarà la Settimana Frutta Snack - inizativa nell’ambito del progetto di educazione al gusto, alla salute ed al benessere.

http://www.theocompany.info/tdm_docugallery/fruttasnack/tables/doc_records/image/fruttasnack_logo.gif

Sono previsti numerosi eventi organizzati dalla Provincia di Forlì-Cesena e Alimos Soc. Coop. allo scopo di sensibilizzare ed educare i bambini, i ragazzi ed i loro genitori, ad un maggior consumo di frutta fresca. Queste le iniziative: la fornuitura gratuita di ortofrutta per alcune classi; la proiezione di filmati sul tema “Il Mondo della Biodiversità” ed infine “Freschi Aperitivi”, cioè degustazione di aperitivi a base di frutta e verdura.

Complimenti! Sarà una settimana che vedrà tutti accomunati…… la frutta è sicuramente gluten-free!

Qui ulteriori dettagli.

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16 maggio 2009

FESTA!

1°comunione

Si, la casa sta cominciando a sbocciare per …….

la 1° COMUNIONE del mio cucciolo!

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14 maggio 2009

Sicura: un appuntamento importante

Sicura – sicurezza alimentare e nutrizione in convention è un interessante evento che si terrà il 27-28 maggio a Modena. Tra i diversi temi che saranno affrontati e che hanno fatto discutere in questi ultimi mesi: il problema dei claims salutistici riportati nelle etichette alimentari è sicuramente uno dei più interessanti e/o scottanti.

All’inizio del nuovo anno era stato pubblicato il database con ben 4185 claims salutistici che l’European Food Safety Authority (EFSA) doveva esaminare – seguendo i criteri dell’art.13 e successivamente approvare.

Ed oggi? Ed oggi si assiste ad un vero paradosso: mentre gli health claims attendono di essere approvati, continua “avanti tutta” la comunicazione ai consumatori, cioè la pubblicità su carta, TV, radio, via web…..

Ad oggi solo 11 su 57 Aziende che avevano sottoposto all’EFSA tutti i lavori scientifici in supporto del messaggio salutistico inserito in etichetta, hanno avuto l’approvazione.

In quei giorni io sarò a Food-Omics per presentare “The gluten-free diet: safety and nutritional quality” ma credo che sia interessante seguire i lavori di Sicura.

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13 maggio 2009

Di(s)gusto: tra capo e gola

Di(s)gusto: tra capo e gola è il titolo del ciclo di 4 incontri di psico-educazione alimentare che sto tenendo a Jesi in collaborazione con una associazione di volontariato Donne Sempre.

Abbiamo iniziato mercoledì 29 aprile alle ore 18.00 e termineremo mercoledì 20 maggio.

Alle radici del gusto è stato il tema del primo incontro, dedicato alla scoperta delle origini del gusto. Fin dalla vita intra-uterina il feto ha reazioni all’amaro e al dolce, progressivamente il sistema di percezione delle sensazioni gustative, tattili, olfattive e di retrogusto si specializza sempre più fino all’età adulta per poi scemare nella senescenza. E’ importante saper utilizzare tutti i nostri sensi e ricevere da essi le giuste informazioni che verranno poi codificate dal sistema nervoso centrale e tradotte in comportamenti. L’incontro si è concluso con una interessante esperienza propriocettiva guidata dalla dottoressa Laura Vitaloni (psicologa, psicoterapeuta) attraverso esercizi di training autogeno.

Gusto e/o disgusto, il tema della seconda serata. Il cibo perchè saporito, perchè dolce ma anche perchè evoca in ciascuno di noi sentimenti, emozioni, ricordi e perchè intriso di tanti altri significati antropologici ci spinge a cercarlo con gusto. A volte però, per un evento della nostra vita (una diagnosi di intolleranza, una chemioterapia, un lutto, una separazione…..) che porta a grandi variazioni della nostra abituale alimentazione, fa si che quello stesso cibo prima gustoso diventi ora disgustoso.

Questa sera faremo l’esperienza di Una dieta gustosa. Sarà discussa l’importanza di tutte le fasi dell’atto alimentare; come i singoli nutrienti possono influenzare l’inizio o la fine dell’atto alimentare; quali sono i segnali che il nostro corpo deve percepire per attuare una alimentazione equilibrata. L’incontro si chiuderà con una vera degustazione (atto ben diverso dal mangiare e dall’assaggiare) di un menù salutare e gustoso. Sarà quindi richiesta attenzione e consapevolezza da parte di ciascuno nel consumare piccole quantità di cibo allo scopo di valutarne correttamente il sapore (aspetto, aroma, profumo….).

Chiuderemo con un incontro dedicato a Cibo: un ponte tra corpo e psiche…. per ora non posso dare anticipazioni!

Chi fosse interessato ad avere maggiori informazioni può contattarmi qui!

Grazie a Laura Vitaloni – sagace e preziosa amica – per la disponibilità e l’entusiamo mostrati.

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12 maggio 2009

La vera identità di Milly….

Milly, un personaggio di fantasia, creato da dr. Schar per far divertire i piccoli celiaci e non solo.

http://www.123milly.com/smartedit/images/einleitung/milly_home_it.gif

Alcuni la chiamavano apetta, alcuni formica, altri farfallina…… oggi sappiamo che è una libellula. Questa libellula ha ideato un gioco semplice ma accattivante Il Millyonario.

Buon divertimento!

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6 maggio 2009

Dr. Green e Elisabeth in TV

Elisabeth, una donna americana diagnosticata in età adulta, ha deciso di fare informazione sulla celiachia utilizzando non solo carta stampata (The G free diet- a gluten-free survival guide) ma anche…….

Ecco il video che ha realizzato con il suo medico: il dr. Green con lo scopo di informare in modo corretto. In America a tutt’oggi la celiachia è ancora poco diagnosticata e non è facile accedere agli esami per una corretta diagnosi. Questo è un altro importante dato emerso al Symposium di Amsterdam.

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